Fit Dank Baby®

Fitness mit Baby: Das kennen alle Mütter: geschwächte Muskulatur, Müdigkeit - von fit kann erstmal keine Rede sein. Aber gezieltes Training ist besonders wichtig um fit für den Alltag mit Kind zu sein. Reguläre Kursprogramme sind meist nicht geeignet. Wichtig ist, dass das Training auf die Zeit nach der Geburt ausgerichtet und auf dem aktuellsten Stand ist. Im Fokus sollte die Kräftigung der Körpermitte stehen. Die Übungen sollten alltagsnah sein und das Baby einbeziehen. Das ist praktisch und man verbringt die "Mama Qualitiy Time" mit Baby. Besonders gut geht das mit unserem speziellen Trainingsgurt. Da die Babys beschäftigt sind kommt keine Langeweile und es ist ruhig und friedlich. Das führt zu einer besseren Motivation und der Trainingseffekt ist höher.

Das besondere am fitdankbaby® Kurs ist, dass das Baby aktiv im Gurt dabei ist, wir Fitnessübungen für Mamis abwechseln mit kleinen Fitness,- Koordinationsübungen oder Entspannungsspielen für die Babys und alle Übungen aktiv in den Alltag übertragbar sind.

fitdankbaby® Kurstermine

Dienstag & Freitag

Kurslänge

8 Stunden

Kursstart

alle 4 Wochen

Kursdauer

75 Minuten

 

Der FitDankBaby® Mini Kurs ist für Mütter mit Kindern zwischen 3 Monaten und 7 Monaten bestens geeignet. Für Babys, die das Krabbelalter erreicht haben (bis zum 1. Geburstag), ist der FitDankBaby® Maxi Kurs ideal.

 
FitDankBaby® Mini Nächster Einstiegstermin nach Laufzeit
Dienstag
02.03.2021 - 10:00 Uhr
Freitag
16.04.2021 - 09:30 Uhr
 
 

 
Honorare
  • 8 x 75 Minuten für 99,- € pro Mama&Kind
*Informationen zur Zahlungsweise

Das oben aufgeführte Honorar gilt pro Teilnehmer+ Baby  bei Zahlung per SEPA- Lastschriftmandat. Bei Barzahlung 3,00 € pro Person mehr.

 
 
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